Аюрведа Тест (Пракрути)

Аюрведа Тест (Пракрути)

Аюрведа тест или Пракрути парикша (анализ на природата на човешките същества, който се прави въз основа на наблюдения и сравнение с универсалните енергийни сили, които са източник на живот).

Древен мъдрец с учениците си | Ayurveda Clinic Bansko

1. Видове определения на думата ПРАКРУТИ

Пракрути е енергийното състояние на хората по време на тяхното раждане, както и тяхната природна същност.
С това име се определя уникалното съчетание от енергии по време на зачеването, както и влиянието на една или повече от тях.
Понятието може да означава „създадено такова, каквото е“ (тоест природа, естество), „страхотна форма“ или „велико сътворение“, както и „нормално“, т.е. без каквито и да било субективни сравнения с другите.

Идеята за Пракрути ни помага да разберем различните качества на човешката природа, с други думи, обяснява ни защо тези качества трябва да се разглеждат като нещо естествено, така че да не стават причина за проблеми или смущения в нашия живот.

Например наличието на симптома, известен като „пукащи стави“, се счита за нещо естествено при личност, доминирана от енергията Вата, както и от Пракрути Вата. Това означава, че доминираният от Вата човек не изпитва дискомфорт от това състояние.
От друга страна, същият симптом, но при хора, доминирани от енергията Кафаможе да бъде знак за сериозна болест на ставите, тъй като не е естествен за тях.

Понятието „пракрутиобединява две отделни думи: „пра“ и „аакрути

Съществуват няколко дефиниции за Пракрути:

  1. състояние, което е „преди приемането на вид или форма“ (понятието ниргун аакар);
  2. произход или източник на формиране;
  3. състояние „преди действието“, т.е. „преди създаването“.

С течение на времето тези определения са били използвани с различни тълкувания, за да се разбере основната концепция за „Кой е това?“.

За да разберат как са създадени човешкото тяло, ум и действащи принципи, мъдреците на Аюрведа са използвали петте универсални енергии (pancha maha bhutasпанча маха бутас), които създават, поддържат или разрушават различните форми на енергия или обекти.
В различните религии същата теория се използва, за да се обясни какво представлява човешкото същество. Например в хиндуизма това е триединството, или теорията за трите божества, а в християнството – доктрината за Светата Троица.

Со Хам мантра | Ayurveda Clinic Bansko

2. Грешкапородена от невежество

Липсата на осъзнаване е състояние, което води до различен тип грешки, които нарушават баланса между тялото и ума.
Невежеството може да бъде премахнато единствено ако е бъде заменено от осъзнатост, което дава възможност да се избегне допускането на грешки или да се води успешна борба с тях. В това именно е ключът към поддържането на баланс между тяло и ума и постигането на здраво тяло и здрав ум.

Аюрведа ни учи как да бъдем проактивни, като ни дава онова самосъзнание, което ни предпазва от бъдещи болестни процеси. Нейната същност се изразява в максимата превенцията е по-добра от лечението, като едновременно с това ни дава знания как да лекуваме болестите.

Концепцията за Пракрути парикша се основава на генерирането на самосъзнание.
Ние не сме еднакви спрямо другите, всеки от нас има уникална форма на съществуване в този свят.
Ако се замислим, ще открием, че дори сред децата от едно и също семейство се наблюдават огромни различия по отношение на външния вид (форма) и характера. Близнаците също не са еднакви, което им позволява да запазят своята уникална идентичност.

Защо това е така? Защо при едни и същи родители, еднаква храна, еднакви култура и обитаемо пространство братята и сестрите имат различни характери? В Аюрведа е разработена концепцията за Пракрути именно с тази цел – да бъде отчетена уникалността и да бъдат разбрани нуждите на всеки отделен индивид.

Медитация на открито | Ayurveda Clinic Bansko

3. Различни критерии за определяне на човешката природа (Пракрути парикшана)

Въз основа на различни критерии човешката природа може да бъде дефинирана като принадлежаща към няколко различни категории:

1. Въз основа на универсалните енергии (pancha maha bhutaпанча маха бута) телата се разделят на доминирани от следните видове Пракрути:

  • Прутви(Prithavi) – тяло, повлияно от качествата на елемента Земя;
  • Джала(Jala) – тяло, повлияно от качествата на елемента Вода;
  • Ваю(Vayu) – тяло, повлияно от качествата на елемента Въздух;
  • Акаш(Akaash) – тяло, повлияно от качествата на елемента Етер;
  • Агни(Agni) – тяло, повлияно от качествата на елемента Огън.

2. Според теорията за трите доши човешката същност може да бъде повлияна и доминирана от:

а) една енергийна сила

  • Вата пракрути
  • Пита пракрути
  • Кафа пракрути;

б) две комбинирани енергии

  • Вата – Пита
  • Вата – Кафа
  • Пита – Вата
  • Пита – Кафа
  • Кафа – Вата
  • Кафа – Пита;

в) от всичките три енергии

  • Санийпатик (Saniipatik – всички заедно): Вата – Пита – Кафа.

3. Въз основа на трите гуни (Triguna) на ума, който е свързан с естествената посока на мисловния поток:

  • Сатва
  • Раджа
  • Тамас.

4. Значение на Пракрути парикша

В по-широк смисъл Пракрути парикша се свързва също така с умението на човек да наблюдава своята природа чрез функционирането на собственото си тяло – позволява му да осъзнае как да поддържа равновесие спрямо промените в климата и околната среда, за да възстанови синергичната връзка между човешките енергии и природата и да поддържа добро здраве.

Целта на Пракрути парикша е да позволи разбирането на естествените промени в човешкото тяло, когато то се адаптира към въздействието, идващо от околната среда.

ТАБЛИЦА ЗА ТЕСТВАНЕ

Точка на наблюдение Вата пракрути Пита пракрути Кафа пракрути
Елементи Въздух и етер Огън  и малко вода Вода и земя
Телосложение Слаби, много високи, много ниски, без мускули Слабо до средно телосложение, средно развита мускулатура Средно до масивно телосложение; пропорционални части на тялото; силно развита мускулатура
Кожа Суха, с много бръчки; тъканта е твърда и груба Топла, с добър тен; лъскава поради правилно кръвообращение; червена в областта на очите, ушите, носа; топли крака и ръце Мека, нежна, гладка, без бръчки
Коса Къса се лесно; растежът е или бавен, или твърде бърз Мека, блестяща, но не гъста Гъста и лъскава
Нокти Растат бързо, но лесно се чупят В добра форма, привлекателни Силни и добре оформени, не се чупят лесно; бавен растеж
Стави Изразени и недобре покрити с телесни тъкани; немного гъвкави Със средна здравина; добре покрити с телесни тъкани; много гъвкави Добре покрити; трудно се определя точното им местоположение
Глас (говор) Твърде приказливи, като през повечето време темата на разговор е без значение; липсва последователност Много остър, но състрадателен към търсещите подкрепа; смели по природа, интелигентни и с много високо самоуважение Дълбок и резонансен глас; говорят бавно, но ясно
Очи Липсва острота, слабо зрение; остават отворени по време на сън; очните ябълки не се движат по време на сън; сухи очи; могат да се забележат бръчки Орлов поглед, постоянно желание за охлаждане на очите; не могат да понасят силна слънчева светлина; лесно се зачервяват след консумация на алкохол или когато са изложени на ярка слънчева светлина Големи, лесно забележими, много привлекателни и с ясен поглед
Храносмилане Слабо; лесен за раздразване стомах от малка промяна в режима на хранене Идеално храносмилане; могат да смилат храната много бързо; не могат да понасят глад и жажда Добро, но бавно; могат лесно, без много усилия, да се справят с жаждата и глада
Тенденция да избягват студена храна; предпочитат течна и топла храна Тенденция да избягват гореща или пикантна храна Предпочитат суха и топла храна
Желание за вкус на храната Харесват сладко, кисело и солено; предпочитат печена или приготвена на барбекю храна Харесват сладка, горчива и стипчива на вкус храна Харесват пикантна, горчива и стипчива на вкус храна
Склонност към непрекъснато ядене и преяждане; любимите вкусове са сладко, кисело и солено Количеството храна е винаги по-голямо, за да се намали силният апетит; вкусът и количеството на храната са много важни – наслаждават им се Количеството храна, която консумират, е по-малко, но дава на тялото много сила
Тенденции във взаимоотношенията Трудно поддържат дългосрочни взаимоотношения поради липса на търпение Много добри приятели; философи; винаги искат да доминират или да бъдат лидери Поддържат дългосрочни взаимоотношения; отличават се с голямо търпение
Социално поведение Харесват съревнованието и спора; дразнят другите; арогантна природа Харесват дискусиите, винаги прилагат аналитичен подход; средно силна памет Много добри дипломати; никога не показват истинските си емоции; отнасят се еднакво към всички
Психическо поведение Бързо разбират, но лесно забравят поставените задачи Лесно изпускат нервите и емоциите си; лесно се ядосват, трудно се успокояват; имат състезателен дух Бавно започват всичко; склонни са да спят повече от другите; трудно се мотивират; последователни; обичат да обгрижват околните, затова полагат грижи за семейството и обществото
Нестабилни и непредсказуеми в действията си Спазват дадените обещания; надеждни; професионалисти Трудни за предвиждане
Сън Лек и повърхностен; по-малък брой часове дълбок сън Сънят е дълбок, но накъсан, а не продължителен Дълбок, безпроблемен сън
Емоционално поведение Крехко; лесно се огъват под натиск Добро; борят се под натиск Много балансирани емоции
Не могат да вярват упорито в нещо твърде дълго време Не могат да понесат психично напрежение или стрес Имат добра памет
Уникални характеристики Обемисти или непропорционални прасци Мразят ярката слънчева светлина Много дълги мигли
Лесно получават запек и от най-малките промени, например когато пътуват, при промени в храната или смяна на тоалетната Потят се лесно; тялото излъчва силни миризми Много активни, но и послушни като деца
Склонност към прояви на ревност; лесно биват привлечени от предмети и искат да ги откраднат Средно ревниви По-слабо изразена склонност към ревност; не харчат пари особено лесно; склонност към дългосрочно планиране
Сънища Сънуват, че изкачват планини, катерят се по дървета или летят във въздуха Винаги са блестящи и в ярки цветове; сънуват звезди, светлина, слънце и огън Виждат в сънищата си лотоси, вода, езера, облаци и птици
Близка прилика с природните качества, наблюдавани при животни като куче, лисица, камила, гарван, лешояд и плъх Близка прилика с природните качества, наблюдавани при животни като тигър, маймуна, мечка Близка прилика с природните качества, наблюдавани при животни като лебед, орел, лъв, кон, крава, бик
Категории на точкуване (използвайте ги, за да дефинирате своето Пракрути):

  • Не съм съгласен/на  – 0
  • Не мога да отрека – 2
  • Може би (вероятност 50/50) – 4
  • Перфектно съвпадение – 10

Как да определим своето Пракрути

В горната таблица за всяка наблюдавана характеристика има четири категории точки, които трябва да се използват за дефиниране на Пракрути на даден индивид.

Опитайте се да прецените до каква степен характеристиките на човека отговарят на различните особености при Пракрути и му дайте съответстващия резултат.

Съберете точките от всички наблюдавани характеристики за всеки различен тип Пракрути. Онзи тип, който събере най-голям общ брой точки, е реалният за съответния човек.

Защо трябва да определим своето Пракрутиприложни аспекти

  1. Оценка на здравето. Разбирането на Пракрути и Виркрути (състояние на дисбаланс) ни помага да разберем какво можем да очакваме от своето здраве в перспектива.
    Например ако по своята същност даден човек е от типа Кафа и има сериозни проблеми със съня, той/тя трябва да осъзнае, че състоянието е сериозно и трябва да разреша проблема.
    При този енергиен тип сънят е знак за сила и ако слабият сън има висока оценка (според таблицата по-горе), това означава, че проблемът е сериозен.
  2. Чувствителност/предразположеност към дадено заболяване. Пракрути парикша дава индикация за слабите зони в човешкото тяло и за това, че ако не се положат своевременни грижи, съществува потенциална възможност за развитие на определено заболяване.
    Например при Вата пракрути ставите са уязвимо място и хората от този тип могат лесно да бъдат засегнати от ставни заболявания, напр. артрит.
  3. Задаване на насоки за начина на живот и хранене според сезоните и в съответствие с телесните аспекти на нашата сила. Сезонните промени въздействат по различен начин на хората от различните типове Пракрути.
    Ако познаваме актуалното си състояние и знаем как ни въздействат тези промени, можем лесно да се приспособим към тях.
    Например лятото ще повиши Вата, така че хората, доминирани от тази енергия, трябва да бъдат внимателни и да положат усилия да се адаптират, като променят своя хранителен режим и начин на живот, за да предотвратят вероятното неблагоприятно въздействие. През лятото този тип хора трябва да приемат по-сладка храна и да приемат повече течности.
  4. Да развиваме/увеличаваме имунитета си. Информацията за Пракрути ни помага да увеличим имунната си сила, като изберем подходящите храна и начин на живот.
  5. Провеждане на лечение. Когато се прилага режим на лечение, определянето на Пракрути е много важен елемент от възстановителния процес, тъй като помага за избора на правилното лекарство.
    Например разстройства, свързани с нарушения на енергията Пита, се лекуват с помощта на пречистено масло, докато базираните на Кафа се повлияват успешно от мед.
  6. Пракрути ни помага да разберем своето психично състояние и сила. Хората от типа Вата пракрути имат много нестабилен ум, затова лекарят трябва непрекъснато да им вдъхва увереност, за да постигнат успех в лечението.
  7. Прогноза за заболяванията. Болестите, свързани с Вата пракрути, се развиват по-бързо. Тя е лесна за разбиране, за даване на по-точна прогноза и планиране на интензивността на лечението, ако знаем каква е силата на заболяването.
  8. Предсказване на изхода от определено болестното състояниеКогато сме наясно как прониква в тялото и как протича болестта, можем да предвидим времетраенето на лечението и крайния резултат от него.

НАПРАВЕТЕ РЕЗЕРВАЦИЯ