В аюрведичният дневен режим „ диначерия“ (dinacharya) са включени практики свързани с денталното здраве:
- „Кавала види“ (kavalа vidhi) – задържане на растително олио в устата
- „Гандуша види“ (gandusha vidhi) – жабурене на растително олио
- „Дантадаван“ (dantadhavan) – измиване на зъбите
Всички тези практики са насочени към хигиена и укрепване на зъбите и устната кухина. Те подсилват венците и подобряват здравето на тази зона.
Кавала види и гандуша види се изпълняват например със студено пресовано сусамово олио или студено пресован зехтин, рано сутрин като част от ежедневните навици за хигиена.
Начин на изпълнение:
- След като сте измили зъбите
- Вземете 15 мл. студено пресовано сусамово олио или може и студено пресовано кокосово олио
- Поставете олиото в устата и задръжте за 3-5 минути или докато се смеси с голямо количество слюнка.
- Можете вместо задържане да го жабурите и прекарвате между зъбите и венците, в рамките на 3-5 минути, след като известно време преди това сте практикували задържането на олиото описано по-горе и сте свикнали с усещането на тази практика.
- След провеждането на вариант номер 2 или номер 3, задължително изплюйте олиото.
- След това изплакнете устата с топла вода 45-50 градуса с количество около 100 мл.
Ползи от тези практики – кавала и гандуша са методи с големи ползи за зъбите и венците, като цяло за устната кухина. Предпазват от възпаление на зъбите, подсилва техните корени.
Проблеми като гингивит, оточност и кървящи венци, пародонтоза, кариеси, пулпити, повишена чувствителност на зъбите и т.н., се повлияват значително с аюрведични билки като аримедаса (arimedasa) или нимби (nimbi), също така и подправката карамфил.
В Аюрведа се препоръчва за почистване на зъбите да се използват четки от дървесни клони и билкови смеси. Това са меки парчета клон с дължина около 23 см и дебелина колкото кутрето. Билковите смеси съдържат билките – нийм (neem), бабоол (babool), трифала (triphala), пилу (pilu). Разбира се може да използвате обикновена четка за зъби или с пръстите си да приложите масаж на зъбите и венците с лечебния билков прах.
Аюрведични продукти използвани за хигиена на зъбите и устната кухина
| No. | Име на продукт | Приложение |
| 1 | Dahanakanti churnam | Билков прах, който се използва за измиване на зъбите сутрин или вечер. С него може да се почистят и венците, с лек масаж извършен с пръстите. Укрепва зъбите и венците, спира възпалението и кървенето. Забавя и спира пародонтозата. |
| 2 | Arimedas thailam | Лечебно олио, за масаж на венците, след като са измити зъбите. |
| 3 | Karpooradi thailam | Лечебно олио, което се прилага при възпалени венци и пародонтоза. |