Шафранът, на санскрит наричан кесар или кумкум, е подправка, призната за деликатес по цялото земно кълбо. Тя се добива най-вече в земите на Древна...
Блог страница 7
Какво представлява Cassia angustifolia (Сенна) и каква роля има в Аюрведа?
В продължение на няколко хилядолетия от своето съществуване древната индийска система за здраве и дълголетиеАюрведа е открила природосъобразни...
Пет супи, които аюрведа предлага да консумираме
Аюрведа препоръчва диетата да се съобразява с пракрити и пуруша – или иначе казано, с нашата изконна природа и моментно състояние. Вроденото е това,...
Храните в Аюрведа – варива и зърнени култури
Аюрведа – популярната традиционна индийска медицина се състои от две санскритски думи AYUR „живот“ и VEDA „знание“. Значението на това е Науката за...
Допълване и разлики между йога и аюрведа
Йога и аюрведа са древни индийски учения, стремящи се да ни доведат към по-добър живот. Аюрведа е всеобхватна холистична система за лечение,...
Как да заемем перфектната Шавасана поза?
Какво представлява Шавасана? Шавасана е поза, която може да ви помогне да постигнете баланс едновременно на дишането, тялото и ума cи и ще допринесе...
Аюрведа през лятото
Лятото, като всеки един сезон, пристига със своя отделна индивидуалност. В зависимост от вашата конституция, лятото може да повиши вътрешното ви...
Храните в аюрведа – подправки
Аюрведичната медицина наистина е много повече от конвенционалната медицина. Тази практика е на повече от 5000 години и е започнала в Индия. Оттогава...
Какво е кичари и за какво помага?
Кичари (наричано още кхичди, кичри и др.) е ястие в традициите на индийската наука за здравето аюрведа. То се използва във всекидневното хранене на...
Нади шодана – дихателна техника при стрес
Какво е индийският пранаяма ритуал нади шодана? Може ли той да ни помогне да се справим с предизвикателствата на стреса на работното място и в...
Боб мунг в аюрведа – как действа и какво лекува
В индийската философия са много уважавани селскостопанските култури, които не само че не ни вредят, но и ни носят безброй ползи. Едно от ключовите...
Аюрведичните чайове
В индийската философия аюрведа открай време е прието, че основните фактори, които определят нашия здравословен статус, се крият в генетично и...